Blog santé : que faut-il manger ?
Vous êtes en surpoids depuis plusieurs années et vous n’arrivez pas à perdre ce poids qui peut vous causer plusieurs maladies. Vous avez marre de voir les jolies tenues et ne pas pouvoir les acheter à cause de l’indisponibilité des grandes tailles. Vous avez décidé de commencer un régime alimentaire équilibré et sain qui prend en compte l’âge, le sexe, et la taille ( la longueur, le poids et l’IMC ) ainsi que le mode de vie. Généralement un régime…